Esta semana estamos a falar sobre a importância da alimentação.Hoje fomos à biblioteca ver um filme sobre "As cores dos alimentos"
Ficámos a saber que:
-Os amarelos/laranjas reforçam as defesas do nosso organismo (cenoura, laranja, milho...)
-Os brancos regulam os intestinos (cebola, alho, couve-flor...)
-Os vermelhos desitoxicam (cereja, tomate, melancia...)
-Os roxos cuidam do coração ( beringela, couve roxa, ameixa...)
-Os castanhos rejuvenescem (castanha, nozes, cereais integrais...)
-Os verdes fazem a limpeza.
Estamos a tentar trazer todos os dias um doce saudável para o lanche e estamos a conseguir. Estamos todos de parabéns.
2 comentários:
Até a nós pais faz bem relembrar uma boa alimentação. E é de pequenino é que se começa.
Beijinhos
Fátima (mãe do Tiago Caeiro)
Olá eu sou a Eva a prima da Sofia e a Sofia e queria-mos dizer que gostamos muito da musica eu lavo as minhas mãos.
Principalmente eu a Eva.
Muitos beijinhos da Sofia e da Eva do fundo do coração.
Adeus................
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